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P y D Roncar es sinonimo de dormir mal “La falta de respiración por la noche es una enfermedad que deteriora la calidad de vida de las personas y que necesita ser tratada porque se agrava con el tiempo”, advierte la doctora Mirta Averbuch del Laboratorio de Medicina del Sueño de TCba Centro de Diagnóstico. Un envío de la Fundación Jaime Roca – Centro de Diagnostico TCBA
Se llama apnea del Sueño a la interrupción de la respiración mientras la persona está descansando. Estas apneas por lo general van acompañadas de ronquidos, que en realidad constituyen la expresión sonora de que se está durmiendo mal. Cuando la persona ronca es porque existe una dificultad en el pasaje de aire que circula por la orofaringe que tiende a cerrarse y esa presión es la que provoca ese ruido tan característico que muchas veces puede ser motivo de peleas matrimoniales. ¿Cómo hace el roncador para salir de la apnea o asfixia? “Existen dos caminos, -comenta la doctora Mirta Averbuch. A veces es el acompañante el que lo chista o lo toca para que se despierte. La otra forma es a través de impulsos que envía el cerebro para que el roncador se despierte y vuelva a aspirar el aire”. Con cada uno de estos microdespertares nocturnos, que duran entre 2 y 3 segundos, se suceden distintos procesos en el organismo: disminuye la cantidad de oxígeno, aumenta la frecuencia cardíaca y el cerebro no descansa bien. Cuando este conjunto de procesos se dispara varias veces en una misma noche, aumentan las posibilidades de tener enfermedades cardiovasculares. “Por eso, la idea de que roncar es síntoma de un feliz sueño es errónea. Más bien todo lo contrario” –agrega la especialista Averbuch. Se trata de un problema social ya que es molesto para el otro que alguien ronque pero además, es un problema serio para la salud porque poco a poco se deteriora la calidad de vida y el problema si no se corrige con un tratamiento, se agrava con el tiempo”. Otra de las secuelas que deja esta enfermedad son: somnolencia durante el día, mayores probabilidades de sufrir y provocar accidentes, menor rendimiento sexual y elevada irritabilidad. Muchas veces los que sufren de apneas nocturnas no lo saben y empiezan a deambular por los consultorios de los médicos porque se sienten cansados, no tienen fuerzas suficiente o sufren otras clases de malestares y hasta se automedican con pastillas para dormir. Con lo cual, en lugar de mejorar, empeoran la situación ya que esto puede ser motivo de muerte súbita. “Si una persona –explica la doctora- toma algún calmante o ansiolítico y sufre de apnea del sueño lo que hace es relajar al guardián del cerebro e impedir que éste le “avise” al roncador que tiene que despertarse porque sino, se asfixiará. Diagnóstico y tratamiento La única manera de diagnosticar de un modo sencillo si sufre de Apnea del Sueño es a través de una polisomnografía realizada en un laboratorio de sueño. La prueba consiste en un estudio durante toda la noche donde la persona duerme con una serie de electrodos y sensores a través de los cuales, los especialistas estudian la actividad del cerebro mientras descansa. Se observa entre otras cosas, cómo es la calidad de sueño que tiene, si se acompaña de apneas, si el oxígeno cae o no durante la noche, si mueve los ojos, las piernas o los brazos y, una vez reunido todo el material, se analiza si se trata de un síndrome de apnea moderado, severo o grave, y se indica el tratamiento más adecuado. A veces, la terapia recomendada consiste en seguir una serie de buenos hábitos como por ejemplo, acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, no consumir sustancias excitantes que contengan cafeína porque esto permanece en la sangre muchas horas, evitar dormir boca para arriba, bajar de peso en el caso de que el paciente tenga algunos kilos extra, usar un tipo de dispositivo dental y en el caso de apneas severas, se recomienda el uso de una máscara que envía aire a presión, conocida como CPAP (Continuos Posisite Airway Pressure). Lo importante a destacar es que esta enfermedad, que afecta a más del 10 por ciento de la población y que trae consecuencias serias a nivel familiar, social y laboral, tiene solución y el diagnóstico es muy sencillo y rápido de realizar. Si desea información adicional puede contactarnos.
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